שלום! אתמול אחר הצהריים ערבבתי מרגריטה … ואז התחלתי לחלום חטיף – האם מישהו אחר עושה את זה? יש לי את הבילוי הקטן הזה להאמין בחטיפים – בזמן שאני רץ או אוכל או ישן … זה יכול להיות בעיה. עם זאת זה נושא טעים אז אני בסדר עם זה.
בכל מקרה. התרגשתי מאוד כשהאמנתי זאת מכיוון שזה טעים כמו גם נפלא עם זאת לא גבוה בקלוריות כמו ללכת לסוניק למילקשייק. יש להם את הספור של הקלוריות בתפריט כמו גם זה די טראומטי. נתונים שתחת ‘דברים שאני ג’רזי נבחרת הולנד בכדורגל לא רוצה לדעת’.
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 3
יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת יומן בדוק עם Run Eat Repeart
עוד סירטונים
0 שניות של 51 שניות
הבא בתור
מבחן נוגדנים קוביד 19
05:19
לחיות
00:00
08:21
00:51
היום אני משתף את דולצ’ה דה ליצ’ייק טעימה לכבוד סינקו דה מאיו, כמו גם לכבוד דולצ’ה (שמו של אחד הכלבים למטה שאני לא באמת מבין, אולם הדבר צריך להיות שמות ככאלה).
מתכון של Dulce de Leche Shake
רכיבים:
1 כוס גלידת וניל בהירה
1 כוס חלב (השתמשתי ללא שומן)
1/4 כפית תמצית וניל
מקף מלח
2 TB. קרמל (בתוספת תוספת לצמיגה)
קוביות קרח קומץ
קצפת
הוראות: מיזוג גלידה, חלב, וניל, מלח כמו גם קרמל. מטפטפים קרמל סביב משקפיים. שפכו בזהירות את מילקשייק.
מכניסים לקצפת כמו גם יותר קרמל.
אופציונלי: מפזרים מעט מלח ים בחלקו העליון.
הערות: שימוש בגלידה קלה כמו גם חלב נטול שומן או חלב קל שומר על השומן כמו גם ספירת קלוריות בהשוואה למילקשייק המסעדה. ללא שומן לעומת אור לעומת שלם – כולם יעבדו עבור המתכון כך שתנצל את העדפתך.
עם זאת, זה עם ספק, הוסף עוד קרמל כמו גם מקף מלח ים לפסגה.
שאלה: קרמל או שוקולד?
אני: שוקולד.
שלח לי את חוברת העבודה
1save
שיתוף הוא אכפתיות!
1
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
מתכון שייק קערת יער עם יוגורט
מתכון שייק קערת יער עם יוגורט
מתכון קערת שייק פשוט עם יוגורט. פרסם שייק ריפוי ריפוי בקערה. אכלו את זה לאחר ריצה כדי להתאושש במהירות
מתכון טבילה פשוט של קליפת מנטה
מתכון טבילה פשוט של קליפת מנטה
מתכון טבילה יוגורט בריא של קליפת מנטה. נסה את זה פשוט כמו גם ג’רזי אולימפיק מרסיי קינוח בריא על בסיס חביב חג! מגישים עם פרו
שוקולד חם בריא בכיריים איטיות כמו גם בר תוספות DIY
שוקולד חם בריא בכיריים איטיות כמו גם בר תוספות DIY
מתכון פשוט שוקולד חם לקבוצה. מתכון לשוקולד חם 2 רכיבים לביתי או למסיבה. איך בדיוק להכין Co Hot Co
חופים כמו גם מתכון קערת שייק שמנת
חופים כמו גם מתכון קערת שייק שמנת
שייק קל בחלבון מתכון קערה עמוס ביוגורט, אפרסקים, חלב כמו גם תרד. קערת שייק ידידותית לסביבה
מתכון מילקשייק כיף פירותי
מתכון מילקשייק כיף פירותי
מתכון בריא של Ish Freakshake Milkshake. איך ג’רזי ווטפורד בדיוק להכין שייק פריקי פירות שכבות – חטיף קיץ פשוט סופר פשוט
חלבון פאי דלעתבמתכון שייק
מתכון שייק חלבון פאי דלעת
מתכון שייק חלבון דלעת בריא עם דלעת משומר, יוגורט כמו גם תבלין פאי דלעת. זה סופר פשוט כמו גם דל
⚡ מאת Shareaholic
ו