שלום! שרדתי את המחלה המטורפת של אתמול. מה. זה לא יצא משום מקום וגם הפיל אותי באמת. לא הייתי כל כך חולה שנים!
גם כשאני חולה אני עדיין יכול לאכול. תמיד כמו גם לנצח. למזלי גיליתי פחית מרק במזווה שלי (קרא: מדף המתכת שיש לי בארון הבגדים על ידי הכביסה שלי כמו גם מייבש).
הסרטונים החדשים ביותר שלי
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של מכשירים שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה מהירה על 5 מהלכי אימון לליבה חזקה כמו גם לקושי את שיווי המשקל שלך.
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 31 שניות
הבא בתור
נסיעה בסקירת ג’יין
08:01
לחיות
00:00
08:21
04:31
הבוקר הרגשתי די נהדר כדי לנסות ריצה. הבטן שלי מרגישה קצת רגישה, ככל שאני כללי אני מרגישה 89% טובה יותר!
כפי שנראה בריצה שלי: איש רוכב אופניים שמשתין בצד השביל. כן, זה לא ענק עם זאת הוא אפילו לא ניסה לטפס לשיח או משהו כזה. ג’רזי קאשימה אנטלרס הוא היה ממש כמו רם כמו גם שמח על זה. הוא אפילו הצהיר “סליחה” כמו שרציתי, אז אני די מרגיש שהוא הבין שהוא היה צריך לנסות להיות קצת יותר דיסקרטי.
ואני מנסה לחזור לשגרה הטיפוסית של אוכלים. אז נראה בדיוק איך זה מתיישב בבטן …
אני מאמין שחזרתי לעצמי האכילה הישן שלי, עם זאת אני אפרסם אותך עם כל פרט שיתוף יתר.
עכשיו אני חובב מי קוקוס. כשניסיתי את זה לראשונה לא אהבתי את זה בכלל. עם זאת סיפקתי לזה כמה ניסיונות כמו גם גיליתי שאני אוהב מותגים ספציפיים הרבה יותר מאחרים כמו גם זה ג’רזי ססואולו צריך להיות קר מאוד.
בדרך כלל כשאני לא אוהב משהו אני לא מנסה לגרום לעצמי לאהוב את זה, מה הטעם? עם זאת בדקתי יתרונות כה רבים של מי קוקוס – כולל ג’רזי אברטון שהם שימשו כפלזמה! <- מתברר שזה לא היה נכון אולם זהו המטה של ליל שגרם לי לרצות לנסות את זה שוב.
"נאמר, אם כי באופן לא נכון, מי קוקוס דומים לפלזמה אנושית כמו גם ניתן להזריק ישירות לזרם הדם האנושי. הסיפור מקורו ממלחמת העולם השנייה, שם סופקו לקוחות בריטים כמו גם יפנים מי קוקוס תוך ורידי מאז שירות מלח היה במחסור. הרופאים כיום קובעים כי הם לא היו נוטים להקים מי קוקוס IV לחולים מיובשים. " - ויקיפדיה
בכל מקרה. הייתי חולה מאוד אתמול כמו גם מיובש. אז הלכתי ל- TJ של מי קוקוס. עם זאת לא היו להם מי קוקוס רגילים רק זה מעורבב במיץ אלוורה.
שמעתי ישירות מיץ אלוורה זה לא נהדר אז הייתי מהסס, עם זאת זה דברים נהדרים !! אני אוהב את זה.
האם מי קוקוס נהדרים עבורך? <- הפעם במאמר קצר יש 4/5 רופאים המציגים 'לא'. עם זאת אני מרגיש שזה באמת נהדר לרצים מאז האשלגן כמו גם אלקטרוליטים.
רוב הדברים שגיליתי על מיץ אלוורה התייחס לירידה במשקל (אבל שום דבר לא הוכח שזה היה נהדר לירידה במשקל באמת). אז כן ... אני מאמין שזה בעיקר מכיוון שזה מה שאנשים רוצים להבין גבי, כמו לא בהכרח מדוע אין מחקר רב של מחקר על יתרונות אחרים?
שאלה: האם אתה שותה מי קוקוס? מיץ אלוורה? יַיִן?
האם ראית אי פעם מישהו משתין בריצה או טיול?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מיטב השנה מירוצים, ריצה כמו גם מתכונים!
מיטב השנה מירוצים, ריצה כמו גם מתכונים!
בדיוק כמה מיילים רבים רצתי השנה. המירוצים הטובים ביותר כמו גם הצעות ריצה הכל בפוסט אחד! בדוק את ספירת הקילומטר הכוללת כמו גם את הקאלוהצעות ארוחת בוקר בריאות כמו גם מדוע לוחות גבינה הם הטובים ביותר
הצעות ארוחת בוקר בריאות כמו גם מדוע לוחות גבינה הם הטובים ביותר
הצעות להכנת ארוחת בוקר בריאה במהירות. איך בדיוק להכין לוח גבינה. מתכוני חלב מקוריים בקליפורניה כמו גם הצעות למות בריאים
מה שאני אוכל ביום - לרצים
מה שאני אוכל ביום - לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי מתישהו ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים. ועוד
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
מה לאכול לפני שאתה רץ כמו גם מתי לאכול. 15 מושגי חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים כמו גם אימונים לחצי מרתון
Cricket Cricket-Nating Cricket חלבון בצ'יפס וידאו
Cricket Cricket-Nating Cricket חלבון בצ'יפס וידאו
צ'יפס עשוי צרצרים. אכלו סקירה של צ'יפס חלבון באגים. אני מנסה צ'יפס קריקט מיוצר עם אבקת חלבון קריקט - זה '
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר שלי ביום מנוחה מריצה. מה אני עושה, מה אני אוכל ביום מנוחה כמו גם BTS אחר ללא יום ריצה
מאת Shareaholic
ו