תפעיל את השרירים שלך

יום לפני שמרוץ בדרך כלל מורכב ממני ג’רזי נבחרת בלגיה בכדורגל להרכיב את לבוש ג’רזי […]

פגעתי בעומס האם! מסיבות שונות היה לי שבוע מלחיץ מאוד. היום אחרי הלימודים אספתי את […]

בגלל הטרגדיה של היום בניו טאון, CT אני מתפלל לכל מי שנפגע, כמו גם לסחוט […]

התעוררתי הבוקר ולא במדויק הסתכלתי ג’רזי מונפלייה קדימה לריצה שלי. נועדתי ג’רזי פומאס לעשות חזרות […]

שלום! יש לי כמה חדשות טובות וחדשות רעות עבורך היום. את החדשות הרעות קודם, נכון? […]

חצי מרתון מספר 3 של 2013 נעשה. זו לא הייתה התקופה הטובה ביותר שלי במשך […]

בוקר נהדר! וואו בסוף השבוע הזה היה מערבולת של כיף! הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני […]

שלום! שרדתי את המחלה המטורפת של אתמול. מה. זה לא יצא משום מקום וגם הפיל […]

אני מרכיב את זה כשאני אוכל ויטטופ שוקולד עמוק, אולם לפחות אכלתי תחילה ארוחת צהריים […]

עשיתי הבוקר את ריצת הפרסום העבה ביותר. בתערובת: אבקת חלבון, קרח, תרד, זרעי צ’יה, מים. […]